可是，近些年我发现，自己在修炼中存在的几个问题长期突破不了，很是困扰我。从二零一六年九月到二零一七年九月，在帮助遇到“病业”魔难的同修中，我学会了真正的改变自己，向内找有个本质上的突破，长期困扰我的几个问题也都迎刃而解了。
一、向内找，真正的改变自己，消除与同修十二年的间隔
在和遇到“病业”魔难的同修P学法时，我始终在悟：为什么会发生“病业”？怎么才能够真正的否定旧势力？她的心结在哪里？根源在哪里？经常是一边听着同修P的心里话，一边用法来理顺、衡量、剖析。尽量不留下心性上的死角、漏洞。因为我不在这个事里，在圈外边，所谓“旁观者清”。
一天和同修P学法时，同修P发泄一股压不住的对同修的怨，并且是在党文化的高姿态的心理下怨，听着听着，在同修那张脸上，看到了那个我，与同修小J的间隔十二年的那个我。这时，我马上想起了师父的法：“如果修炼的人要是只从表面上放的下，但内心里边还在保守着、固守着一个东西，固守着你自己的那个你最本质的利益不让人伤害的时候，我告诉大家，那是假修炼！”[2]
师父的法启悟了我，在外边看到了那个我，那个我心里对同修小J就这样啊，认为自己是被伤害的一方，还能够善良、宽容、忍让，能够担当。曾经发现自己已经形成观念了，于是就努力的去除这个观念，努力的向内找，为什么还存在呢？为什么不能彻底解决呢？
当时正好学《转法轮》第九讲，师父的法又展现给我：“从做好人做起，一味的提高自己的心性，一味的吃苦，一味的往上修，一味的要求心性的提高，却看不到自己的功。”[1]句句都象重锤一样打在我的心上，没有一句向外找。我和同修P说：“看到你，我看到了那个我。”一面镜子，看的非常清楚。
把这颗心扭转过来了，师父的法理不断的展现。第二天自己学法，师父又在步步引导，法理不断的启悟，引导我在与同修小J的矛盾中走出人！从心灵深处醒悟的我双手合十哭道：“对不起师父！对不起小J！”这么多年来我在这个问题上就是没有放下心里最本质的利益！无非是人心：名、利、情，根子上的东西就是私。悟到这里的时候，心里非常坦荡，通透了，没有放不下的东西了，都敞开了。
修炼的初期向内找，真是感觉到修炼是一种乐趣，身体发烧还乐呢！知道师父在给净化身体。只要向内找，身体和精神就会发生一个大的变化，循环往复。只要向内找，在修炼的路上，真是挡不住，柳暗花明又一村。
可是，七二零以后就不一样了，师父对我们的要求高了，在否定旧势力、反迫害救众生、去除党文化的同时修自己，必须达到正法时期大法弟子的标准。在和同修小J的间隔上，自己急于过关，用人的办法赔礼道歉、用党文化的方式，批评与自我批评，冠冕堂皇的却掩盖着实质的东西放不下，在党文化中泡着还不自知。固守着这个实质的东西怕被触及，又意识不到。回首一看，这种状态持续这么长的时间，真是可怕！这里边还包含着长期在党文化中形成的“自我”，浅显认为这就是向内找了，却坚守着“固有”的观念不放，还不知道是假修。掺進党文化和后天形成的观念，再加進旧势力的安排，就绕了十二年，师父说：“大道至简至易。”[3]放弃了心里固守的根本利益，扒开了一层人壳，突破了后天形成的观念，去掉了党文化。
几天后，见到同修小J，向她讲了自己这段体会，真象师父说的那样：“当你找到自己真正的原因的时候，你要敢正视它、承认它的时候，你发现马上那个事情就变了，矛盾也没了，对方不知道为什么突然间跟你象没有发生事情一样，象什么矛盾也没发生一样。因为一个修炼的人，你没有任何偶然的机会存在，也不允许你有任何偶然的东西来破坏你修炼的这条路。”[2]回过头来由衷的谢谢同修，帮助我去掉花岗岩一样的顽石。
二、向内找，真正的改变自己，去掉二十年的怨恨心
二零一七年九月，才给已去世二十年的丈夫下葬。这段时间我在悟，理顺这个思路，看看心怎么动的？为什么二十年才操办这件事情呢？传统文化讲“入土为安”。前十年是因为经济被迫害；还有无神论的影响，觉的孩子大了，有钱应该先给孩子准备婚事，不是传统文化中讲的死者为大，况且是孩子的父亲；还有冷漠、怨恨；再查被忽视而又习惯性的思维及观念在控制我的思想。那就是认为他不好好修炼（男女关系），不负责任。
他去世后，孩子会考、中考、高考、工作、孩子的状态，孩子每当出现状况时，刺激我心时，我在吃苦时，我多半时间第一思维都是怨恨他。平时还觉的，啊，已经放下了，原因是我能原谅他，忍辱负重，还赡养他的父母，提起此事，亲朋好友无不称赞。可是，我心里有句话：你们知道我内心深处的痛吗？你们知道我的承受吗？觉的自己在承负、担当，家里的功臣，美其名曰：要救这一大家子众生。而不知不觉中这个观念已经很深了。因此，下葬的事情才被忽视。
根子上的东西是在情上，没有跳出人，怨恨心，还是私。悟到后，在家人面前，我坦诚的发自内心的向他道歉，向大家说了自己的怨恨心。同时感谢他帮助我放下情、转变人，去掉一层人的壳。
举一反三，由此而悟到，把自己的思维、思路、思想，目前心理的障碍，好好理顺理顺，剖析剖析。现在心里已经没有向内找的障碍了。只要听师父的话，师父时时都在身边。本着在本质上改变自己的心态，向内找，找到根本、找到本质、找到根源，做到实修。什么都挡不住！什么旧势力、什么干扰，师父都不允许了，符合大法的要求，符合宇宙的理，归师父管。
三、向内找，真正的改变自己，突破“病业”问题的困扰
几年来，在“病业”问题上一直很困扰我，隔一段时间就会发生便秘情况，还有脖子后边一块皮肤破了几年了。通过帮助遭受严重“病业”魔难的同修，自己在法理上有了很大的突破，身体也有了非常明显的变化。真正认识到就在自己心上下功夫，向内找，从本质上真正的改变自己，没有过不去的关。
首先在法理上一定要清楚如何对待“病业”问题：
①不是病，全盘否定旧势力！
师父说：“大法弟子以前在地狱名册中的名字我都给你们勾销、叫地狱除名，那里面没有你们的名。也就是说呢，你根本就不属于三界内的生命，你已经不属于常人了，所以正念强了你什么问题都能解决。”[4]
“病业”就是假相，心里不要被假相带动，心不动！在心里要彻底否定，在一思一念上彻底否定！全面否定透了。
法理上清楚到什么成度，信师信法到什么成度，实修到什么成度，就决定了这个关突破到什么成度，因为师父说了：“修在自己，功在师父。”[1]
②向内找
通过学法越来越明白了，修炼就是修这颗心，发生“病业”现象，没有说的，就是心性有问题了。不要推到旧势力那里去，旧势力得逞了，也是自己有心性问题。也不要推到曾经历史上的欠债，绕开了最关键的环节而走弯路。修心是修炼的核心问题，至关重要。师父说：“这是最方便的一法门了，而且是按照宇宙特性直接在炼，修的最快最捷径了，直指人心。”[1]我开始在学法上下功夫，大量的扎扎实实的入心的学法，把修炼人的这颗心扭转过来，相信只要心性在法上，另外空间的事情、历史的欠债等等，师父在做。师父就要这颗心！
当我找到上述两个大问题的时候，身体从根本上有了变化。而想绕开的那个我，不是真我，是假我。我要自己主宰自己，在一思一念上用法来归正自己。清清楚楚的、明明白白、坦坦荡荡的修。
③证实大法、维护大法
当年上北京是为了证实大法、维护大法，不允许邪恶利用宣传工具给大法抹黑、毁灭众生。而今天面对“病业”假相，修好自己同样是否定旧势力，证实大法、维护大法，救度众生。
最近，我就在悟，我们的一切都在证实大法，到时候了。天天在学习大法，佛光普照应该由大法徒来证实。我们的身体状况、精神状态、我们的表情相由心生、家庭生活、孩子、工作，方方面面都在证实大法。人们看到我们的状态，就是生命得救的基本条件。而不是把自己处于被动的、懦弱的、被迫害的位置上，那个状态是旧势力安排的，是自己在默认，自己在心里没有真正的把自己放在正法时期大法弟子的位置上，是对法的不信的体现。很多时候这个表现已经司空见惯，自己在这方面都“顺其自然”[1]了，必须归正了，让自己神起来，证实大法。
四、向内找放下情，真正的改变自己，从一思一念上否定旧势力
丈夫不在了，非常自然的把情转移到孩子身上了。从二零零一年起，孩子就逐渐的不学法了，而且，状态时好时坏。尤其近几年，身体状况也有不好的假相，检查没有器质性的病变，是什么亚健康。今年这个问题就尤为突出，孩子自己跑医院吃中药。我时不时的还有一种要失去孩子的恐怖感。
同修小J来我家，发现这个情况说：“姐，我看你把孩子捆的死死的。”我就在悟啊，什么东西让我把孩子捆的死死的呢？无非就是情啊。可是，我觉的已经放的很开啊！我一直都在感觉是旧势力的干扰，可是就是找不到什么东西让它钻的空子呢？我不断的发正念否定它，跟师父说：“请师尊做主，不管历史上旧势力安排了什么我都不承认，签的约、下的盘统统销毁！”
在第二天早上六点快发完正念时，出现一幕，在二零零一年的夏天，孩子高考完了，我就流离失所了。为了不让家人、老婆婆、老公公误会，不被谎言蒙蔽，我把家人都聚在大姑姐家吃饭，吃饭开始时，我的老公公说：“今天不谈法轮功。”我接着说：“今天就谈法轮功。”然后，我俩就争吵起来了，无非就是劝我不要吃眼前亏。在争吵没有结果的情况下，我大姑姐夫说：“××，我问你，如果他们对孩子下手，你还炼不炼？”我不假思索的坚决的回答：“那也炼！”就是这一幕，这句话，承认了旧势力的迫害，被它们钻了空子。这么多年，放不下孩子的情，它就经常的向孩子发难，间接的迫害我。
我马上立掌发正念，立刻解体旧势力的迫害，连旧势力本身存在都不承认，更不在它安排的魔难中修！接下来孩子变了，眼神都变了，开始听法、炼功。可是就在我写体会时，孩子在单位突然来电话说：“身体现在很难受，这个工作真的不能干了！”因为这周晚上值远程夜班，睡的很少。这是我最怕听到的话，但是我马上平静了，放下吧！就是这个情！心里“唰”的下去一个东西。我说：“你自己决定吧，顺其自然，怎么都可以，辞职都没有关系。”过了一个多小时，孩子来电话说：“我准备自己突破工作上的困难。”
看似疾风暴雨，都是对着这颗心来的，该放下了，突破这层人的壳。回头一看，什么都不是。
注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《北美首届法会讲法》
[3] 李洪志师父著作：《大圆满法》〈一、功法特点 〉
[4] 李洪志师父著作：《洛杉矶市法会讲法》