法轮大法是宇宙大法。是上天的梯子，是圆满的保证。师父讲的每句话都是法、就连举的例子、讲的故事、每个字都是法，都是层层的佛道神。所以要静心学法，不然等于白学。
学法向内找，长期被邪恶迫害原因在哪？发现执着心太多，主要是有严重的怕心、利益心、还有很重的情。找到这些人心就要修去它。师父说：“整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”（《转法轮》）正因为有很多执着才被钻空子，遭受迫害。因为学法不深，悟性不好，把邪恶的迫害当作自己的业力，帮了邪恶的忙，加重了迫害。因为根本上悟错了，想通过学法炼功来解决“病”的问题，结果越演越烈，直到有生命危险住進了医院，给大法抹了黑，对讲真相劝“三退”造成很大影响。
师父说“学法得法 比学比修 事事对照 做到是修”（《洪吟》〈实修〉）。找到执着心就要修去它。要去掉怕心，就要走出去救度众生，要发送资料、讲真相、劝三退。经过不断的实践，讲真相时间长了，胆子大了，怕心少了。再加上正法進程突飞猛進，邪恶少了，环境宽松了，随之怕心去掉很多。
在利益心上，我主要表现是放不下对钱财物的执着。二零零五年老伴走了，零六年二女儿走了，没有在法上悟，陷在失去亲人的痛苦中，不想在城里住了。考虑着，把楼房租出去每月得五百元，自己在郊区租房八十元，每月能剩四百二十元，在郊区房前屋后种点菜，解决儿女们的吃菜问题。虽然没有放弃大法，可没把大法放在第一位。一手抓着人，一手抓着佛。结果病业的迫害又出现了，放不下又住了院。当我知道自己错了以后马上重新回到市里以便方便做三件事，我在大姑娘家住，把楼房及家里的平房、存款都分给了儿女们。
我曾经在朝鲜战场上立过二次功，军功章、纪念章，金的银的共六枚，我一直很喜欢。师父说：“当掉到相比之下最肮脏的世界里，你们不快往回修，却又抓住肮脏世界里那些肮脏的东西不放，甚至损失一点还痛苦的不行。”（《精進要旨》〈真修〉）想起这段法，没什么可留恋的彻底销毁了。
老伴走了，对外没大影响，是已到寿了该走就得走，可二女儿过早的离世，我很难过，又没了正念，身体又出现便血，又认为是消业，再一次住進医院。在修炼上又重重的摔了跟头。
师父说：“你要想修炼，人的情就要往下放。”（《转法轮》） 几经魔难，想到师父的话，人的情淡了很多，谁也不想了。现在一天到晚除了学法、炼功，就是做三件事。一天时间安排的很紧。上午讲真相劝三退，下午学《转法轮》，剩下时间学师父的其他讲法或经文，晚上背一段转法轮。对师父传法以来所有讲法、经文、录像等平均每三个月全看一遍，星期六看《明慧周刊》。
前二年怕心重，讲真相劝三退只局限在家里人，或给亲朋好友讲，给熟人讲。今年不同了，熟人讲完了就得走出去给陌生人讲。走出去除了去怕心，还有一个走路慢的问题。一个小时走不到二里，每走二百米就得坐一会，所以不但得拄拐杖，还得拿个小凳子解决坐的问题。
现在我讲真相不分场合、地点，走到哪儿讲到哪。扫大街的、收破烂的、卖水果的都是我讲真相的对像，坐车、洗澡、理发、上医院走哪都讲。讲真相时注意自己的衣着整齐、干净、说话和气尊重对方，一言一行让人感觉大法好。为了安全采用第三者身份讲，一般先从人权被践踏、官员腐败及各种政治运动，土改、镇反、三反、五反、反右、文化大革命、镇压学生，迫害好人法轮功学员，切入正题，一般分三个层次讲，先讲法轮功是好的，再讲中共镇压法轮功是错的，这两个问题认同了再劝“三退”，效果会好。有时也根据对方的特点，结合自己修大法后的变化，十几种病痊愈了，身体健康，脸上没有皱纹了，白里透红，七十多的人象六十多的，过去瘫痪二十一年了身体还这样好，用自己的切身体验讲真相、劝退的效果都比较好。
我是交通部门退休，用行业特点讲，遇到交警说是同行，就都感到亲切。我家原来在密山，见到密山人，讲咱是老乡，老乡见老乡两眼泪汪汪，一套近乎很容易劝“三退”。有人问路的，主动与我搭话的，都不放过。为讲真相、劝三退，我买水果、糕点、蔬菜从不挑拣，借机讲真相劝“三退”。一次退不下来的，就告诉他再有人劝退时告诉对方，别重复退，也不忘记告诉他要记住大法好会得福报。去年做得比前年好，平均每天退一人。
发资料和粘贴对我来说更困难了，腿脚不灵便，也多次遇见惊险的事，但都在师父的呵护下走过来了。
三件事都做才是修炼人。我身体很敏感，发正念时，只要一念师父的口诀，能量就被调动起来，感觉身体迅速向外扩大。打出的能量非常强。四个整点都发，为了保证时间在十一点前就背法不错过发正念的时间。
十年来我跟头把式的左一跤又一跤摔过来 了，做了许多不在法上甚至违背大法的事，师父没放弃我这个不争气的弟子。佛恩浩荡，师父为我承担的太多太多了。我痛下决心坚定实修，做好三件事、跟上正法進程，完成史前大愿。
感谢师父！