尊敬的师父好！
各位同修，大家好！
一直以来，我都把自己当作一个懂得珍惜一切的人。所以，每次我听到“珍惜”这两个字的时候，我都会觉的，这个道理我明白。但是，在去年我经历了人生最大的难关之后，我才真正感受到什么叫做“珍惜”。而过去我理解的“珍惜”，其实是很肤浅的认识。
二零一七年十一月十九日，我在上毯子功课中翻跟头的时候，不慎砸断了跟腱，我当时在做毽子小翻后提，我做完小翻要做后提，当时我想再给点力，但我砸下去的时候，我感觉到了在跟腱上的一阵剧痛，就象一把刀刺進我的脚跟。一开始我以为毯子功老师不小心踢了我一下，或者是我砸到一个什么东西上，我落地的时候滚了一下，第一瞬间看到的就是老师惊恐的表情，后来我发现教室里其他人的表情都很震惊……我想站起来走，但我感觉这脚好象缺了什么东西，不象是我自己的脚，完全不听我的控制。我立刻和自己说：“没事、没事……”然后在我的思想中，求师父帮我。再后来，我知道这件事情的发生是一种干扰。为了不影响演出，办公室安排我去做手术。当时，我在整理行李的时候，我一直在心里说：“我不听旧势力的安排，我只听师父的安排。”但是心里也有其它的念头：“我能恢复吗？我以后还能跳舞吗？我还能回到山上吗？”等等。就当我在思考这些问题的时候，神韵办公室打电话来询问我的情况。我说：“我什么都不怕，就怕回不来山上！”电话那端说：“肯定可以回来的！”这些话给了我很大的信心，让我有勇气走出下一步。
到医院后，医生诊断说，我的跟腱断裂和普通情况不一样，一般都是从跟腱中间断裂，但我是跟腱和骨头脱离，所以要把跟腱拉下来，用钉子把跟腱钉在骨头上。做完手术之后，我不能正常走路，一定要依靠双拐。正常生活中的简单运动，对我来说都变的十分困难。那段时间，我每天只能坐在那里，我只能一直思考，我向内找，为什么这件事情会发生在我的身上？我找到了很多执着心，显示心、妒嫉心……但是最突出的是对情的执着。因为我快成年了，头脑里总是会产生关于将来成家立业方面的念头。每当这些念头出现的时候，我就对自己说：“我还没成年，不应该想这些东西。”但是我的脑海里还是会经常出现这些念头……同时我还发现，过去我见到女生的时候，都会非常小心，不去主动搭话，但是后来我在摄影组帮忙的时候，因为要经常和女生合作，我渐渐放松了对自己的要求。我告诉自己，这段时间我一定要把这些执着全部放下，更精進的修炼。我也知道自己养伤的这段时间会回到常人社会，会有很多能勾起执着心的东西，所以一定不能放松自己。于是，我每天学法两次，一次和父亲一起学，一次自己学，也会炼两个小时的功法。因为当时不能站立，所有功法只能坐着炼。慢慢的，我发现，其实以前我在山上学法时，很多时候都是在走形式，并没有专心学法。所以我采用慢读的方式学法，每个字都往脑子里進，不要象小和尚念经一样，不走心。于是，很多我以前不理解的法理，慢慢都理解了。
过了几个月，我可以正常走路了，但是我的人生变的非常消极。以前我总是抱怨自己休息时间太少，可是现在呢？每天我可以随意支配我的时间，但我过的并不开心。我感到所有大法弟子都在努力救度世人，而我什么都做不了。我最消极的这段时间里，有三位同学一直通过网络鼓励我，帮助我走过这一段困境。通过他们的帮助，我越来越乐观了，我对自己说：“这段时间不能浪费掉，要好好把握。”所以，除了每天的学法炼功，我还参与推广神韵的项目，在神韵后台帮忙，学中文，看很多舞蹈视频，学习摄影，也去上了表演课。
其中在神韵后台帮忙的日子里，我受到了很多启发。因为我十四岁就来到神韵，在师父身边已经习以为常，觉的是理所当然的事情。但是当我以当地学员的身份来到后台的时候，我看到大家见到师父一次有多么的激动。因为神韵是在师父带领下做的，所以大家对神韵的每一位演员都非常友善和热情，他们把神韵的演出摆在了最重要的位置上，比自己休息和吃饭都要重要。我在后台看到了许多这样的例子，让我由衷的敬佩他们。我回想以前我在神韵经常会抱怨太累、无聊等等，现在我才知道是自己太不争气了，我并没有真正懂得“珍惜”。
我的团也来了洛杉矶两次，我见到他们的时候也有很多感慨。我发现以前我在神韵的修炼环境是很宝贵的，因为我身边都是大法弟子，而且都是和我一样大的。我在洛杉矶养伤的时候，身边除了我父母之外，都是常人。和常人我也可以交流，交朋友，但我总感觉和他们的交流很肤浅。而我和神韵的同伴们在一起的时候，我们有共同的理想、共同的目标，这个环境和这份感受是世界上独一无二的。回想到以前和同学们吵架、发生矛盾，自己非常惭愧，而且意识到以前自己拥有的环境是多么的宝贵。
几个月后，我的伤势恢复了六、七成了，除了跳和翻，基本的舞蹈动作都可以做了，我联系了团长和山上，问我是否可以回去？但是他们给我的回答都是不太确定的，让我再等一段时间。但是这时巡回已经快结束了，很快就要开始下一年的巡回准备工作。虽然当时神韵办公室说过我可以回来，但是我心里还是有些疑问：“会不会有什么改变？我回不去了怎么办？如果回不去，我应该去做什么？”等等。通过和我的妈妈交流后，她提醒我说应该把心都放下，回不回去都无所谓，最关键的是你会继续坚定的修炼。不管走到哪里，你都是大法弟子。后来我向内找之后，发现自己有很多怕心存在，所以我告诉自己不要想太多，无论如何，就听师父的安排。我的心平静下来之后，校长给我打电话说，经过请示，允许我回到山上。当时我真的非常激动，感到师父对我的慈悲。回到山上之后，一切都象一场梦。见到师父，我都不敢相信是真的。
现在，如果我遇到困难的时候，我都提醒自己受伤时期经历的事情。每当跳舞失去动力的时候，我会想到那个时候我连走路都不能自理；每当我和身边的人发生矛盾，过心性关的时候，我会想起那段时间一个人在家孤独的感受；每当我修炼上松懈的时候，我会想起师父对我的慈悲。
有人会想，跟腱断了对舞蹈演员来说实在是一件太悲惨的事了，但是对我来说，这并不是坏事，因为它让我看清了真正的自己，更重要的是，它教会了我，什么叫做“珍惜”。
我能走过这段艰难的日子，一部份是来自老师们的关怀与鼓励，另一部份来自同学和家人的支持，更重要的是，对法的坚持与信念。我相信大法，大法能够圆容一切，让坏事变成了好事。
感谢师父！感谢神韵！感谢同修！
（二零一九年纽约法会发言稿）