相信自己的本性


【明慧网二零一六年二月十日】修炼过程中,要始终相信自己是清净慈悲的。当遇到浮念杂念的时候就从心里抓住它,为什么会有它?它的根源在哪里?慢慢去想去找它的根源,慢慢去化解。

但不要刻意从心里想出来一个浮念,而是当它们自然出现的时候就抓住它,不要避开,慢慢想它的根源,坚定的化掉它。见一个化掉一个,一个一个的都修去。

打坐始终腰直颈正的放松,全身放松,双腿放松。打坐中的痛苦来了,应该放弃逃避痛苦的想法,而不是减轻痛苦的想法。打坐的痛苦是消业,消业没有不痛苦的。始终放松就可以了。修炼不神秘也不玄乎,很实际。

个人体悟,请同修以法为师。










查询
至今为止所有文章
选择时间区间
: