第一次大概是在一九九六年秋的一天，身体出现尿道感染症状，尿频，而且越来越严重，很难受。我知道这是师父给我清理身体，不是“病”，不用吃药。但在承受不了痛苦时还是不时会想：“真想吃点药，快点好了吧！”由于正念不强，越来越严重。到第三天下午，尿频到一、两分钟一次，每次一滴，并伴随发烧。这时已经没有了正念，跟家人宣布：我太难受了，去睡觉，吃饭也不想起床了，你们给我端点就行了。刚躺下，突然一念：“哎呀！我怎么把自己当成病人了！”想到这我一下子坐起来，穿衣起床，该干什么干什么。
从那一刻起，所有症状随着一念立即消失了，直到今日再不曾出现。真是师父说的：“你真能做到坚定修炼，都放下人心，一秒钟都用不上你的病状就都没有了。”当时我真是激动的无以言表！
第二次是上吐下泻几个小时后，精力依然很好。二零零六年前后的春天，我随家人去云南一个古镇旅游。到达的当晚吃了当地的一种咖啡色特产。入睡后不久，我便被一阵恶心、腹痛弄醒了，从未经历过那样的上吐下泻，吐的全是咖啡色水状物，这样反复十几次，持续几小时才罢休。在这过程中我想：是我的业力我自己承受；是旧势力的干扰坚决否定，清除它！天快亮时小睡了一会。起来后喝了很多水，吃了点稀饭，一切恢复正常，而且感到身体很轻松。当天和家人一起参观古城时我依然是毫无遗漏的各处发放真相资料，一点没受到影响。
第三次是二零一三年春，有天中午休息，感到右下腹疼痛，越来越厉害，后来又出现呕吐、发烧。这时人心又出来了，自己查了一下，象是“阑尾炎”。脑子出现手术的一幕，有点紧张。但马上悟到这是人心不正，当成是“病”了。于是否定它，心想：我是大法弟子，不会有事，要稳下心来。后来家人看我痛的太久也担心是阑尾炎就赶紧给医生打电话，并让我做住院的准备。一般情况下，家人是不会让我住院的。我没动心，也没和家人争执。神奇的是，医生刚踏進我家的一瞬间，我的疼痛戛然而止。医生检查时只有反跳疼。他说，某某也是这样疼痛，晚上送到医院立即手术，你做准备吧！我平静的说，已经不疼了，去医院没有意义了。六个小时的疼痛就这样结束了，这次“病业关”又过去了！师父从根本上给我消了这个“业”。
第四次是“老毛病”——心律不齐。三十多年前，北京三医院某专家曾诊断我患有“心肌炎”，经常住院、输液，是单位有名的病号。我练过一些气功也没见效。修炼法轮大法以后，很多慢性病（浅表性胃炎，十二指肠溃疡，慢性胆囊炎，肝脏蛋白倒值等）都好了，但心脏的频发早搏虽然好转并未消失，特别是每到深秋初冬，直到来年春末初夏都不是很好。一到冬天我都会不自觉的去感受一下心脏的情况，一不舒服就会去摸一下自己的脉搏（已经是在求“得病”了）。整个冬天都很痛苦，消极无奈的承受，常人心全出来了。有时甚至会想：这么难受会不会又有发展了？要不要去检查一下呀？在这个自认为最重的“病状”上没有正念，过不去关，很是着急。
修炼心性是全方位的，陷在“病业”中消“病业”是没有用的。我在修炼的其它方面也存在不少问题。比如长期以来家庭魔难很大。有时承受不了会想：这什么时候是个头啊！法也在学，功也在炼，三件事都在做，但就是提高不上来。同修也提醒我停留在这个层次太久了。向内找，找出一大堆执著，也不知从何做起。
这些年来我每天看明慧网上的同修交流文章，对照自己找差距。去年上半年，我看到一篇同修关于用心学法的交流文章，对我触动很大。我决心纠正自己学法不入心，打坐不静心的状态。学法时不管哪一句，哪一行没入心都要从新读，直到完全入心为止（不求学法数量）。打坐时每当出现不入静、思想溜号的时候立即拉回来，并且马上想：“这不是我”，甚至每一闪念都纠正。在这期间，师父给我安排有一个月的时间家里基本上只有我一个人，利用这段时间，我大量静心学法。除做家务外，抓紧一切时间学法。半年多以后，觉得自己心态平静了，容量扩大了，学法时感到能量很强，打坐入静也比较好。一有时间就想学法，在学法上有了突破。
去年十一月中旬起，心脏又出现了频发早搏，轻微的活动都会使心律很快。有一天比较严重，我不自觉的又去摸脉，突然悟到这是念不正，坚决不去摸，下决心不用人念体会“病情”。我悟到：这一定是旧势力的干扰。以后，每当出现这种状态时，我就发正念，并集中在心脏部份。很快就感觉好多了。然后我又和心脏对话：“我的心脏和其它器官，身体内的所有细胞和生命，我们是一个整体，我们是同化大法，证实大法来的。希望你们排除干扰，同化大法，正常跳动和工作。”只要出现不正常我就这样发正念，同时用师父关于善解的法理与它们善解，效果很好。这样一、两周后，心律基本正常了，感到精力充沛。
以上是我修炼以来所经历的几次消业过程，以及过“病业关”时的心路历程。我最深的体会是：凡是遇到关和难，最重要的是按师父说的“心一定要正”（《转法轮》）。其实就是一个字——“信”。坚定的从根本上信师信法，只要做到这点就没有过不去的关和难。要做到这点那就是师父一再强调的“多学法”，用心学法，学法入心。这是我们修炼提高的根本保证。
我在看同修的交流文章中深感到同修们修心修的真好，三件事做的真好。和他们相比，我觉得自己跟没修一样，非常惭愧！向内找，自己还有许多的人心，很强的执著心，很重的情，三件事做的不好。我会努力精進修炼，按师父的要求“抓紧时间实修”。
这是我一点肤浅的体会。不正之处再次请同修指正。